怎么判断自己是否得了抑郁

　　最近经商赔了好多钱，并且现在做什么工作都不感兴趣，并且精神状态也不是很好，不知道该怎样办才好，是不是郁闷症啊，怎样判别自己是否得了郁闷症?

　　你要清楚郁闷症的主要症状是心情失落、心境失落、郁郁寡欢、痛不欲生、思想迟缓、运动按捺、焦虑等，有的乃至还会有厌世的想法。

　　怎样判别自己是否得了郁闷症：

　　一、人们每天都会有郁闷心情。郁闷心情也是郁闷症的一种体现形式，其实有许多郁闷症患者往往都会感到很麻痹，并且对什么工作都没有爱情，体现出焦虑不安，有的时分心情也是会很激动的。

　　二、睡眠问题。许多郁闷症患者都会呈现失眠的状况，并且经常会体现出入眠困难，失眠多梦、早醒，有的时分也会整晚睡不着觉，并且整天都长吁短叹的，这也是郁闷症常见的体现之一。

　　三、负罪感，郁闷症患者总是感觉没有什么安全感，并且对周围的环境和未来都会感到很消沉，不论做什么工作都会感到有负罪感，并且也会呈现强烈的内疚感和自责心理，整个人也会蓬头垢面，也不考究个人卫生。

　　四、心情上的体现。患者的精力不行会集。郁闷症患者往往没有明晰的思想，并且有些工作也是很难做出决议的，有的郁闷症患者也会许多疑，还容易呈现被害妄想症，有的时分还会自我斥责，乃至会呈现幻听的状况。

　　五、食欲改变。郁闷症患者的食欲有的会添加有的会减少，并且体重也会呈现添加或者下降的状况。