不健康的心理问题阻碍成长，哪些心理问题需要重视？

　　不健康的心理包括很多，如过度抑郁、内心狭隘、嫉妒、害怕某事等。这是一种心理疾病。一旦发现心理问题的迹象，就要及时通过各种方式缓解，以免加重病情。需要注意哪些心理问题?

　　残忍，敏感

　　由于一点小事或心理上的不愉快，总是向别人发泄，喜欢扔东西。有时候会因为自己的不愉快而戏弄别人，没有任何怜悯之心，这属于残酷的变态心理。普通女人很敏感，过于敏感的话就是神经过敏，有多疑，因为别人无意中一句话而思前思后，因为别人的一个小动作，而认为对自己的轻视和嘲笑，这类人情绪变化波动大，脾气暴躁。

　　自卑心理

　　对自己没有任何自信，无论在工作、学习还是其他方面做什么都不如别人。因为他们没有自信，所以在人群中总是抬不起头来，交往范围很小。长期自卑会影响情绪，导致抑郁。

　　忧郁，狭隘

　　在我们的工作或生活中，我们不可避免地会质疑或遇到挫折。我们总是愁眉苦脸，不和别人交流。我们很少说话，所以我们应该保持警惕，还是小事，总喜欢斤斤计较，不能容忍别人的错误和正确，不能站在别人的角度考虑问题，心胸狭窄，因小事而耿耿于怀，总是钻牛角尖，这也是心理不健康的表现。

　　嫉妒和恐惧

　　嫉妒心很强，别人对自己好的时候，觉得不舒服，不自然，觉得别人对自己好是有目的的。当你看到周围的人在工作、生活、学习上有优势的时候，就会暴露别人的缺点，恶意中伤，打击别人。此外，他们非常害怕周围的东西或环境，比如在黑暗或封闭、高处的环境中，会加速心跳，手掌出汗。严重的患者睡眠质量变差，总是做噩梦。

　　当你发现自己处于不健康的心理状态时，你应该及时寻求心理老师的帮助。尽量让自己忙起来，因为闲暇时会胡思乱想，多参加体育锻炼或者培养自信爱好，丰富业余生活。以积极乐观的态度面对一切，努力扩大交流范围，提高专业技能，心。