长期失眠可能会使人的感觉能力、记忆力下降、思维灵活性和计算能力下降，使人的情绪状态发生一些变化。……[阅读全文]

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随着生活压力的来越大，很多人都有失眠多梦的情况，那么失眠多梦究竟是由失眠引起的呢?睡觉前应该注意什么?……[阅读全文]

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失眠，晚上睡不着很难受，但失眠只是一种睡眠障碍。由于疾病和心理因素，人们可能会经历睡眠障碍。睡眠障碍有几种类型，每一种都会影响睡眠，对健康构成极大威胁。通过本文，我们可以了……[阅读全文]

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　如今，失眠在生活中很常见。主要原因是人们需要面对的压力越来越大，因为这些压力或多或少会影响睡眠。想象一下，忙了一天回家很累，但是深夜躺在床上睡不着，可以用痛苦来形容。失……[阅读全文]

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夏天闷热，很多朋友都会失眠，那么如何改善失眠的频繁发生呢?今天，小编将介绍四种改善失眠的方法……[阅读全文]

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其实有很多失眠症患者并不知道自己有失眠症，总是很严重才知道。导致慢性失眠症状的原因是什么?有哪些因素?慢性失眠症可由短暂性失眠症转化而来.……[阅读全文]

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你是否经常在夜里睡不着?在床上翻来覆去的总是非常的烦躁?专家表示，当人们有一定压力，心情不舒畅的时候经常会出现失眠，而失眠的治疗总体来说主要有两种方法。……[阅读全文]

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许多时候失眠带给咱们的痛苦也只有咱们自己知道了，失眠看似是一件小事，可是却隐藏着很大危险。一般性失眠的人或许稍加调整就有或许康复，可是长时间失眠的人就有或许遭受失眠带……[阅读全文]

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　一个人如果长期失眠会对自己的日子形成严峻的影响，晚上睡不着发生的焦虑感和白日因为没有休息好也会发生疲惫感都会让你自己感觉到心力交瘁。……[阅读全文]

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如今失眠变得越来越普遍了，但是很多人都不以为然。良好的睡眠对于我们来说是很重要的，而且还是必须要做的。长期的失眠对于我们的身心都是有危害的，但是大多人并不知道失眠是怎……[阅读全文]

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