强迫症有什么好的治疗方法

　　我有严峻的逼迫症，有很强的典礼感，做什么事之前都有一套固定的程序和动作，不能不做，如睡前要必定程序脱衣鞋并按固定的规则放置，不然感到不安，而从头穿好衣、鞋、再按程序脱。我现在这个症状该怎么医治。

　　专家说，从你的症状看有比较严峻的逼迫症症状，逼迫症与精力长时刻高度紧张有关,严峻的可危害到健康.除了要及时去医院进行检查医治外，还要学会放松自己的情绪，凡事不要寻求完美，不要给自己太大的压力。

　　逼迫症的医治办法有哪些?

　　1、留意心思卫生，多多学习一些心思知识增强自己的自行，培育勇于接受艰苦和波折的心思品质，是防止的关健。

　　2、战胜逼迫思维，尽量克制自己不去往不符合惯例的工作上想，多参与一些团体活动，不让自己有剩余的时刻去想一些杂乱无章的工作，多从事有理想有爱好的工作，培育日子中的爱好，以建立新的振奋灶去抑制病态的振奋点。

　　3、端正情绪，家属对患者，患者对疾病都要有一个正确的情绪，不要过火的忧虑，也不要对患者刨根究底。对患者提出的问题，最好按知识给予答复，说一遍即可，无需重复。