如何预防患躁狂症呢

　　一般来说，预防狂躁症病复发可以从增强体质、避免遗传因素、避免过早停药以及做好日常生活调理等几方面进行。由于躁狂症是一种非常可怕的精神性疾病，因此当患有躁郁症时，应尽早及时的正规的专科医院进行治疗。且除了及时治疗以外，家庭应该采取一些必要的措施，预防躁狂症出现反复发作的情况。

　　1、增强体质

　　躁狂症的发病原因很多，其中身体素质的下降是一个比较常见的原因，多方面的原因会导致身体的疲劳，从而导致躁狂症的发作。因此，要防止躁狂的发生，必须要经常进行体育锻炼，增强自己的抵抗力，并养成健康的生活习惯。

　　2、避免遗传因素

　　有些精神病患者的子女出现躁狂的可能性要比一般家庭成员高，因此有家庭史的年轻夫妇在要孩子的时候应该先咨询一下专业的生育专家。特别是有躁狂症病史的病人，要等病情好转了才能决定要不要小孩。

　　3、避免过早停药

　　口服药物是治疗躁狂症常用的方法，通过服用药物可以改善患者的情绪，避免一些症状发生，即便是在病情稳定之后也需要长期的服用药物进行巩固性的治疗。如果症状消失之后随意的停止药物，有可能会导致病情反复发作。若是躁狂症出现复发，首先患者会感觉到自己的睡眠质量不佳，与此同时其他的症状表现也会越来越明显，情绪不断的处于高涨状态，并且精神异常充沛。因此，为了预防上述症状的反复发生，建议患者避免在早期就停止服药。

　　4、日常生活调理

　　首先，要学会控制自己的情绪，保持安静，这样才能降低病情的发生。要保证足够的睡眠，才能缓解心理上的紧张。平时要多吃一些清淡的食物，以排除体内的毒素，增强自身的免疫力。另一方面，良好的生活氛围对患者也有很大帮助，因此患者家属应该付出更多的照顾。家庭的和谐往往对患者有一定影响，家庭环境应该是干净的，病人的房间不应太亮，患者也可以听音乐放松心情。